اعرف وجباتك. غذِّ جسمك
يساعدك تطبيق Eeina على فهم ما تأكله، والحفاظ على التوازن، والوصول إلى أهدافك الصحية من خلال تتبع التغذية الذكية المضمنة في مخطط وجباتك.
1. افهم ماذا تأكل
احصل بسهولة على تحليل غذائي كامل لكل وصفة. احصل على رؤى فورية حول السعرات الحرارية والبروتين والكربوهيدرات والفيتامينات الأساسية لتتخذ قرارات واعية وصحية بشأن نظامك الغذائي.
اعرف المزيد
2. حقق أهدافك الصحية
تتبع تقدمك بفعالية، سواء كان هدفك هو فقدان الوزن أو اكتساب العضلات أو الحفاظ على نظام غذائي متوازن. تساعدك أدواتنا على البقاء متحفزًا وعلى المسار الصحيح لتحقيق أهدافك الصحية الشخصية.
ابدأ التتبع
3. اتخذ خيارات غذائية أذكى
اكتسب رؤى قيمة لتحسين وجباتك اليومية. يقدم إيناء توصيات حول العناصر الغذائية التي يجب التركيز عليها وما يجب تقليله، مما يساعدك على بناء نمط أكل صحي.
احصل على رؤى
4. حافظ على توازنك كل يوم
استعرض ملخصاتك الغذائية اليومية والأسبوعية بنظرة سريعة. يمنحك عرضنا الواضح والشامل رؤية دقيقة تساعدك على تلبية احتياجاتك الغذائية باستمرار والحفاظ على أسلوب حياة صحي ومتوازن.
عرض الملخصات
5. خصّص نظامك الغذائي
اجعل إيناء متوافقة مع تفضيلاتك الغذائية الفريدة. سواء كنت تتبع نظام الكيتو، أو النباتي، أو منخفض الكربوهيدرات، أو أي أسلوب تغذية آخر، توفر لك منصتنا خطط وجبات قابلة للتخصيص لتناسب احتياجاتك تمامًا.
تخصيص الخطة
6. وفر المال وقلل من الهدر
احصل على تجربة تسوّق أكثر ذكاءً وقلّل من إهدار الطعام. تساعدك إيينا على تخطيط وجباتك بكفاءة وإنشاء قوائم تسوّق دقيقة تضمن لك شراء ما تحتاجه فقط — دون زيادة أو هدر.
اكتشف طرق التوفير
7.وفّر وقتك مع التخطيط الذكي
بسّط عملية تحضير وجباتك من خلال تخطيط تلقائي للوجبات وقوائم تسوّق ذكية. تجعل إيناء روتينك اليومي أكثر سهولة وانسيابية، لتستمتع بمزيد من الوقت لنفسك كل يوم.
بسط روتينك8. تناول طعامًا صحيًا باستمرار
طوّر عادات غذائية صحية تدوم بسهولة. تساعدك إيناء على اختيار وجبات مغذية بشكل منتظم، مما يعزز صحتك وحيويتك على المدى الطويل.
ابنِ عاداتك
9. بسيط، ذكي وبدون إجهاد
اكتشف كيف تحوّل إيينا تخطيط الوجبات، وتناول الطعام، وتتبع التغذية إلى تجربة سهلة، ذكية، وخالية تمامًا من الضغط في حياتك اليومية.
ابدأ الآن